Здоровые суставы, кости и мышцы: Руководство по поддержанию здоровья опорно-двигательного аппарата

Здоровые суставы кости и мышцы

Написать отзыв

КОД: 9785893552201

Под заказ

Цена в баллах: 440 баллов

Бонусные баллы: 4 балла

Серия

Здоровье

Применяется

для здоровья, для взрослых, для оздоровления

“Здоровые суставы, кости и мышцы” - это книга, написанная группой авторов, специализирующихся в области медицины, фитнеса и питания. Она предназначена для широкого круга читателей, интересующихся вопросами здоровья опорно-двигательного аппарата. В книге представлены основные принципы здорового...

440 Р

Продавец: БРАМИ

Брами Маркет (Bramy Market) - маркетплейс товаров, услуг, обучения: площадка, ориентированн...

Задать вопрос

Варианты оплаты

Наши преимущества

Стоимость и сроки доставки:

Москва

Описание книги с кодом 9785893552201

В книге представлены основные принципы здорового образа жизни, которые помогут поддерживать здоровье суставов, костей и мышц. Читатель узнает о важности правильного питания, регулярных физических нагрузок и профилактики различных заболеваний.

Авторы подробно описывают строение и функции опорно-двигательного аппарата, а также причины и механизмы развития различных заболеваний суставов, костей и мышц. Особое внимание уделяется методам диагностики и лечения этих заболеваний, включая медикаментозную терапию, физиотерапию, лечебную физкультуру и диетотерапию.

Книга содержит множество полезных советов и рекомендаций по составлению рациона питания, выбору оптимальных физических нагрузок, профилактике травматизма и возрастных изменений в опорно-двигательном аппарате.

“Здоровые суставы, кости и мышцы” будет полезна людям, заботящимся о своем здоровье, спортсменам, а также медицинским работникам и тренерам. Эта книга поможет вам сохранить здоровье и предотвратить развитие серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

В состав комплекта книги с кодом 9785893552201 входит

Здоровые суставы кости и мышцы - 1 шт.

Характеристики книги с кодом 9785893552201

Ключевые слова для поиска похожих товаров с кодом 9785893552201

Отзывы реальных покупателей про товар с кодом 9785893552201

5 из 5

Отзывов: 1

5 звёзд

100%

4 звезды

3 звезды

2 звезды

1 звезда

Назар

12.01.2026, 10:10

Преимущества

Взял эту книгу как понятный справочник по опорно-двигательному аппарату - и она реально заходит тем, что объясняет все по-человечески: что влияет на суставы, кости и мышцы, почему появляются проблемы, и что можно делать на уровне питания, нагрузок и профилактики. Понравилось, что материал не сводится к “пейте вот это”, а дает картину целиком и помогает выстроить привычки, а не разовые попытки.

Недостатки

Местами информация подается довольно “по-книжному” и без врача некоторые разделы читаются тяжеловато. И важно понимать, что это не замена консультации специалиста, а именно база и ориентиры.

Комментарий

Для дома - отличная штука: полезно пролистать, чтобы лучше понимать свое тело и не делать глупостей с тренировками или “самолечением”. Я бы рекомендовал тем, кто хочет навести порядок в теме суставов и спины без паники и мифов.

Здоровые суставы кости и мышцы

Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе